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Fumar a hombres para proteger los dientes 4 ¡El truco debe aprender!



La boca amarilla llena de hombres es una descripción de fumar a largo plazo, un diente amarillo no solo afecta la apariencia del humo causado por la combustión lenta puede acelerar la formación de placa, por lo que el cuidado de los dientes es muy importante, los hombres que fuman a menudo beben té o café también fácil de teñir los dientes. Xiaobian hoy para aprender cómo a los fumadores les encanta el cuidado dental.

1, beber té verde Ácido tánico en el té verde para evitar la adhesión bacteriana a los dientes, lo que impide la coloración de los dientes, pero también ayuda a prevenir el mal aliento. Los polifenoles en el té verde previenen las bacterias agrias de la boca y los tejidos. El té verde también puede mejorar los niveles de fluoruro en la boca y reducir el daño al esmalte.

2, comer verduras de color verde oscuro espinacas, brócoli y otras verduras de color verde oscuro contenidas en los minerales pueden ayudar a formar una película protectora en la superficie del diente, para evitar el color amarillento de los dientes. También sugiera que todos, pero también comen más manzanas, peras, apio y zanahorias, etc., a través de la masticación pueden promover la secreción de saliva, reducir las bacterias orales, para ayudar a blanquear los dientes.

3, masticar fibra de apio espesa como una escoba, barriendo algunos de los residuos de comida en los dientes, cuanto más mastique más capaz de estimular la secreción de saliva, equilibrar el pH oral, para lograr un efecto antibacteriano natural.

4. Aprenda a usar hilo dental, cepille sus dientes a tiempo, ingredientes que contengan nicotina, alquitrán de tabaco y otras sustancias, no puede disolverse en agua, se acumulará en los dientes, los dientes se volverán amarillos o negros lentamente. Al mismo tiempo, fumar los dientes humeantes en los dientes puede acelerar la formación de la placa para destruir la salud del tejido periodontal. Por lo tanto, los fumadores generalmente aprenden a usar hilo dental para eliminar completamente los restos de alimentos y la placa en los dientes, y enjuagar inmediatamente después de fumar para cepillarse los dientes a tiempo.


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