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Mirado, te enseño a proteger los dientes de los ancianos



La pulpa dental y el periostio en los ancianos reducen gradualmente los vasos sanguíneos, por lo que la reducción de la nutrición dental, lo que resulta en los ancianos, "recesión gingival", pérdida de dientes, pérdida de envejecimiento humano puede manifestarse por cambios en los dientes. Por lo tanto, debemos prestar atención a la salud de los dientes, a menudo haciendo golpear los dientes y otros deportes pueden ayudar a fortalecer la resistencia del tejido fibroso periodontal, promover las encías y la circulación sanguínea facial, para mejorar la nutrición de la pulpa y el periostio, no solo dientes fuertes , puede prevenir la "caries dental", pero también para prevenir la atrofia prematura de las encías y la pérdida de los dientes sueltos. Además, el ejercicio regular de los dientes puede acelerar la circulación sanguínea de cerebrovascular, el endurecimiento de los vasos sanguíneos se han restaurado gradualmente la elasticidad, el oxígeno adecuado para eliminar los "mareos", sino que también ayudan a prevenir el accidente cerebrovascular.

1, se refiere a la gingival lavarse las manos para limpiar el dedo índice o envuelto en gasa en el dedo índice, sumergido en solución salina frote primero sobre las encías, después de frotar las encías, y de la fricción 10-15 veces.

2, al tocar ligeramente los labios, se cierran ligeramente los dientes, primero golpeando los incisivos 30 veces y luego golpeando los dientes 30 veces. Preste atención a que los dientes superiores e inferiores se toquen entre sí, forzados a moderar, uniformes, el número puede aumentarse gradualmente, generalmente al principio y antes de acostarse.

3, lamiendo los labios de los labios molares micro-cerrados a la lengua en los dientes y las encías superiores e inferiores, seguidos de lamidas verticales y horizontales 10-15 veces.

4, cerraron los labios de Tianmen cerrados, contengan la respiración. Cierre los dientes superiores e inferiores con fuerza. Fuerce los dientes apretados y flojos, apriete dos veces cuando la fuerza, cuando la relajación tampoco esté separada la una de la otra, se relaje firmemente varias veces 30 veces.


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